kenny's 백패킹 story

광주를 방문하고 다음날 영암 월출산의 도갑사. 영암 모정리행복마을의 벽화 벽화의 담그림에서 미소가 절로,, 강진의 백련사에 들러도 보고.. 광주에서 수원행 버스를 타고 수원도착 짧은 여행을 마무리하며... Daum cafe 『 백패킹매니아클럽 ( http://cafe.daum.net/Backpackingmania )

추석 연휴를 맞아 배낭을 패킹하고 일찍이 여수로 내려왔습니다. 오동도 향일암 관운전에서 바라본 동해 Daum cafe 『 백패킹매니아클럽 ( http://cafe.daum.net/Backpackingmania )

출처 : 고양들메길글쓴이 : 터보맨 원글보기메모 :

단 30분을 걸어도 효율적으로 걸을 수 있는 방법을 소개한다. 무조건 보폭을 크게 한다고 해서 운동효과가 높아지는 것은 절대 아니다. 무리하게 보폭만 넓게 하면 오히려 걸음의 속도가 떨어져 운동 효과가 반감된다. 모래 위를 걸으면 아스팔트 위를 걸을 때 보다 두 배의 에너지가 필요..

8/15일 물폭탄과 호우로 부터 홀로 탈출하여 카메라들고 남도마을을 다녀왔습니다. 맑고 청정한 하늘.. 실바람에 흔들리고 있는 수풀 고인돌 어느 서원 귀경길에 들른 영산포에서의 8,000원짜리 점심정식 (반찬이 22개,,홍어무침, 낙지젖갈 반찬이 으뜸) 도착하니 폭우는 아래지역으로 내려..